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冬天孕妇可以选择以下水果: 1. 橙子:橙子富含维生素C,有助于增强免疫力和抵抗感冒。 2. 柚子:柚子中含有丰富的维生素C和纤维,有助于提高消化系统健康。 3. 苹果:苹果含有丰富的纤维和维生素C,对孕妇的消化和免疫系统有益。 4. 梨:梨富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和消化系统功能。 5. 猕猴桃:猕猴桃富含维生素C和纤维,对孕妇的免疫系统、消化系统和心血管健康有益。 6. 柿子:柿子富含维生素A、维生素C和纤维,有助于增强免疫力和改善消化系统功能。 7. 葡萄柚:葡萄柚富含维生素C、纤维和抗氧化物质,有助于提高免疫力和消化系统功能。 尽量选择新鲜、有机的水果,并确保彻底清洗水果以去除残留的农药。同时,可以咨询医生或营养师以获取个性化的孕期饮食建议。
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本文转自:达州日报 本报讯(达州日报社全媒体记者 刘姣 见习记者 王灿然)瓮福达州化工将磷酸铵盐用于新能源产品研发、蜂巢能源达州锂电零碳产业园项目一期一阶段即将建成投产、锂电池产业链上下游企业纷纷入驻……如今的达州高新区,新能源产业正以昂扬的姿态迅猛发展。,总结: 早餐“补蛋白”是关键,而选择高蛋白的早餐更是重要。
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